Über mich - schön das du da bist!
Ich bin Mutter von 5 Kleinkinder, darunter auch Zwillinge - meine persönlichen Coaches die mich immer wieder zu neuen Lebensweisheiten führen.
Durch mein Auslandsstudium (Niederlande, England, Australien) habe ich früh gelernt mich in neuer Umgebung zurechtzufinden. Ich bin weltoffen, liebe fremde Kulturen und Herausforderungen.
Menschen die mich beschreiben geben an, dass ich eine Macherin bin, die einerseits diese Leichtigkeit besitzt und andererseits sehr tiefgründig sein kann.
Vor meiner Elternzeit habe ich als Psychologin im Gesundheitswesen gearbeitet (im Start-up Unternehmen, bei einem Mittelständler sowie im Großkonzern).
Während meiner Elternzeit habe ich mich hauptsächlich damit beschäftigt, wie ich es schaffe, meine Bedürfnisse als Mutter mit den Bedürfnissen meiner Kinder in Einklang zu bringen. Wir als Eltern haben einen 24-Stunden Job, bei dem es immer wieder eine Meisterleistung ist, eine gesunde Familien-/Work-/Life-Balance herzustellen.
Durch diese Erfahrungen wurde die Idee geboren, Elterncoach zu werden um andere Eltern zu unterstützen, da ich weiß welche Herausforderungen auf Eltern im Alltag zukommen.
Durch meine persönlichen Herausforderungen als Mutter ist mir bewusst geworden, wie häufig wir den Spiegel von unseren Kindern vorgehalten bekommen. Wir können diesen Spiegel nutzen, um bei gewissen Herausforderungen (wie z.B. Stress, Wut oder Traurigkeit) auch auf mögliche tieferliegende Gründe bei einem selber zu schauen. Eine Chance die jede Mutter / jeder Vater wahrnehmen sollte.
Es ist vollkommen normal, dass wir mal gute und mal schlechtere Tage haben. Wenn im Alltag jedoch zunehmend eine Dysbalance herrscht und wir immer mehr schlechte Tage haben, dann ist es wichtig, sich diese Situationen genauer anzuschauen.
"Es fängt alles bei uns an. der wichtigste Hebel für ein liebevolles Miteinander beginnt mit einer liebevollen Beziehung zu uns SelBst."
❤ Mir liegt es am Herzen, dass es den wichtigsten Bezugspersonen von Kindern, euch Eltern, wirklich gut geht. Dazu gehört eine gesunde Familien-/Work-/Life-Balance dazu. Denn nur dann können wir die liebevollen Eltern sein, die wir gerne für unsere Kinder sind.
Ich helfe dir dabei, den Alltag mit mehr innerer Stärke und Leichtigkeit zu meistern, damit wir die besten Begleiter für unsere Kinder sein können.❤
Die 4 psychischen Grundbedürfnisse - es lohnt sich genauer hinzusehen
Im Grunde haben wir Menschen alle die gleichen 4 psychischen Grundbedürfnisse.
Der Wunsch nach:
✓ Bindung & Zugehörigkeit
✓ Orientierung & Kontrolle
✓ Selbstwerterhöhung
✓ Lustgewinn & Unlustvermeidung (gute Gefühle zu erlangen & schlechte zu vermeiden)
In meinen Coachings arbeite ich gerne mit diesen 4 Grundbedürfnissen.
Vor allem bei Konflikten und Herausforderungen lohnt es sich, einen Blick auf unsere Grundbedürfnisse zu werfen. Sie sind unsere Wegweiser, ob irgendwo ein Mangel herrscht.
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